引きずる一覧

脳を知って行動してみる

口角を上げることで 気持ちが上向きになるのですが 知識として脳の仕組みをほんの 少しでも知っておくと 納得感が高まり 結果として、 より気持ちが上向きになります。 例えば 叫ぶことで、ドーパミンやアドレナリンが出ます。 ドーパミンは幸福物質 アドレナリンは興奮物質 なんて呼ばれますね。

人生の道場はなかなか見つからない

時に、自分の人生というものが あまりにもうまくいってなさすぎて 「本当に、何とかしないとマズイ!」 と感じている人がいると思います。 あなたはいかがでしょうか? 私も昔、何度もそういったことを 感じていました。 どんなに厳しくてもいいから 自分を鍛えたい。 これまで何もできていなかった分を 取り戻したい。

感謝筋を鍛えてますか?

さて、あなたは周りに対してどのくらい感謝できていますか? 「ここしばらく、感謝なんてしてないな」 という感じではないでしょうか? 仕事をしたり日常生活を送るなかで 「ありがとうございます」 とは言うけれど 感謝の念を本当に持てていますか? 充実して日々を過ごせていない人は この「感謝をする」ということが できていません。

婚活イベントでの男性不足

この前、婚活イベントをやっている人から聞きましたが 婚活イベントでは本当に男性が不足しているようですね。 なぜでしょうか? よく言われるのは 自由を謳歌したい 結婚しなくてもOKという風潮 などなどですね。 私がいろいろな男性と話をしていて思うのは 「自分に自信がない」 という男性が多いということです。

違和感が大事

あなたは誰かにアドバイスをもらったときに、 「え?そんなことやって意味があるの?」 「意味が分からないんだけど・・」 このように違和感を感じて、 スルーしてしまったことはないですか? 実は、この違和感ってとても大事なんです。

ホワイトボード、持っていますか?

あなたが何かに悩んでいて、 壁にぶつかったときに、 あなたはどうやってその壁を乗りこえていきますか? 何かに悩む人というのは  漠然と悩んでいることが多いです。 困っていること、悩んでいることが 頭をグルグルグルグル巡っていて、 ストレスを増幅させるだけで終わっているんですね。

やっぱり人は内面ですね

私は宮越大樹さんに教わり、 コーチングスキルを研鑽しています。 丸一日みっちり、 エスプレッソのように濃い時間でした 笑 自己投資するのは重要だといつも言っていますが、 私もかなりの時間とお金を、自分に投資しているんです。 私は 「フル・オーダーメイド男前プログラム」 を運営しておりますが、 やはり、外見だけでは男前にはなれないと 痛感しております。

責任は「自分」にある

本来的に、自分の人生というのは、 自分が送っているものですので、   上手くもいかないのも、 全て自分に責任があります。       当然のことのようですが、   「分かった風」で終わってしまうことも、 多いのではないでしょうか?           これはあくまでも例なのですが・・