少ない一覧

生徒さんと定期的にミーティング 〜少しずつ意識できることが増えていく〜

男前プログラムでは 生徒さんと定期的にミーティングを しています。 時間をかけて 生徒さんの変化をサポートしていくと 生徒さんは少しずつ 着実に成長していらっしゃいます。 今回の生徒さんは 姿勢や声のトーンなど 少しずつ男前な外見が 定着してきています。 顔出しができないので ヘアスタイルなどはお見せできませんが

相手にウザがられるコミュニケーションとは?

コミュニケーションが苦手だ、という人には 何かしら「やらかしてること」があるものです。 この「やらかしてること」ですが 実はリストアップしてみるとかなりの数があります。 当のわたしも  以前はコミュニケーションが苦手でしたから リストアップできるんですね。 今はコミュニケーションが好きなのですが

オシャレメガネをつけてもオシャレにはなれない

あなたはメガネをしていますか? 以前、私はカッコよくなろうとして 「よし、メガネを変えよう」と思い立ち メガネ屋さんに行ったことがあります。 そこで、オシャレっぽいメガネを買いました。 メガネを買うと気分が一新しますね。 生まれ変わったように気分になれます。 で、周りからの評価はどうだったか と言うと、「反応なし」。

生徒さんにショッピング同行

今回は生徒さんのことについては全く 触れられないのですが 笑、 思うのはファッションが改善されるだけでも かなり印象がちがってくるということですね。 そして、ファッションを考えるときに一つ 大事なことがあります。 それは、生徒さんの環境をよく知り その環境を考慮して服を選ぶ、ということです。

自己否定が大好きだったあの頃

私はその昔、 自分を否定する言葉を使うのが大好き?でした。 自分を褒める、 自分のセルフイメージを高める言葉を使うなんて、 全くピンと来ませんでした。 失敗するのが怖いし、 何事もうまくいくか不安だし、 とりあえず 「自分なんて全然ダメなんです・・」

ホワイトボード、持っていますか?

あなたが何かに悩んでいて、 壁にぶつかったときに、 あなたはどうやってその壁を乗りこえていきますか? 何かに悩む人というのは  漠然と悩んでいることが多いです。 困っていること、悩んでいることが 頭をグルグルグルグル巡っていて、 ストレスを増幅させるだけで終わっているんですね。

積み重ねが自信につながる

あなたが今の自分に自信がないのであれば、 何でも良いので、何かを毎日つづけることをオススメします。 私でしたら、 「腕立て伏せ100回」 「感謝ノートに、その日の感謝を綴る」 ということを毎日、 ずーっと継続しています。 大事なのは、1日も例外をつくらず、 絶対にやる、ということです。