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朝起きたときに一気にメンタルを高める方法

やはり生きていると 気持ちのアップダウンというものがありますね。 ある時は 飛ぶ鳥を落とす勢いで 「やるぞー!」 となっているのに ある時は 「うーん、しんどい・・!」 となってしまう。 気持ちが落ちているときは やっぱり辛いものですよね。 特に、朝に起きたときに 色々なことを不安に思ったり ネガティブな思いが 一気に襲いかかってくる

自分のための笑顔 相手のための笑顔

笑顔が大事ってよく言われますよね。 本当に、笑顔は大事だと思います。 ムスっとした人と話したい、なんて 思わないですもんね。 笑顔というのはとても大事なんですが 注意した方がいいなと ふと感じることがありました。 あなたのその笑顔 誰のためにしていますか? 笑顔には2種類があります。 1つは、自分のための笑顔です。 相手に嫌われたくない。 とりあえず笑っておかないと 何だかきまずいとか。

インタビューを受けました

私は男前事業をしておりますが そこでの数々の生徒さんを 劇的に「男前」に変えてきました。 その実績に注目をいただき 都内某所でインタビューを受けました。 「男前」に対する私の思いを しっかりとお伝えしてきました。 生徒さんが大きく変化を遂げるのは 私にとって何よりの喜びです。 そして、事業に挑戦しながら 私自身も日々、高まっています。

積み重ねが自信につながる

あなたが今の自分に自信がないのであれば、 何でも良いので、何かを毎日つづけることをオススメします。 私でしたら、 「腕立て伏せ100回」 「感謝ノートに、その日の感謝を綴る」 ということを毎日、 ずーっと継続しています。 大事なのは、1日も例外をつくらず、 絶対にやる、ということです。

オーダーメイド男前プログラムを遂に公開します

私は、過去の自分から大きく変化を遂げてきました。 分かりやすいのは外見ですが、 それ以上に内面が大きく変化しています。 過去の私を知る人からは、 「どうしてそんなに変化できたの?」 「同じ人とは思えない・・!」 といった言葉をいただけるようになりました。