もっと素敵一覧

朝起きたときに一気にメンタルを高める方法

やはり生きていると 気持ちのアップダウンというものがありますね。 ある時は 飛ぶ鳥を落とす勢いで 「やるぞー!」 となっているのに ある時は 「うーん、しんどい・・!」 となってしまう。 気持ちが落ちているときは やっぱり辛いものですよね。 特に、朝に起きたときに 色々なことを不安に思ったり ネガティブな思いが 一気に襲いかかってくる

ただその場に存在しているだけで周りを幸せにする、男前オーラの出し方

あなたは「男前」と聞いて どんな人物像をイメージしますか? ものすごくオシャレで ものすごく話が上手で いつも人が集まっている そんな感じでしょうか? 確かにそれは正しいのですが いきなりそれってハードルが高いと思いませんか? 誰とでも楽しく会話ができるのも 大事なのですが それ以前に大事なことが一つあります。

人付き合いは疲れるが、さみしいのは嫌だ、という心理

人と話すというのは 苦手な人にとっては けっこう疲れることだと思うんですね。 私も今でこそ 人との会話を楽しませてもらってますが 以前はとっても嫌だったんですね。 特にお休みの日に 誰かと会うなんて嫌で嫌で・・ 笑 「なんでお休みの日に疲れなきゃいけないんだ」 と思って予定を入れたくなかった。 そんな時期もありました。

孤独な日々を抜け出すためには、やっぱり自分が変わるしかないんです

孤独って とっても辛いことだと思います。 私自身、昔は孤独をよく味わっていました。 友達がいる人が羨ましいな 恋人がいる人が羨ましいな こんなことを思いながら 日々を過ごしていたことを思い出します。 孤独は一番耐え難いものではないかなと 思います。 孤独を感じている時間は セルフイメージが下がり続けます。

自分の気持ちと向き合う時間

やっぱり気持ちが整えられますね。 こういうのって大事です。 私は何かを特別に信仰するようなことは しないですが 気持ちが整えられるので 神田明神へのお参りは大事にしてます。 あなたは自分の気持ちを整える ということをやっていますか? 自分の気持ちと向き合う

服を買いに行く前には、準備をしっかりとする必要があります。まずはカラー診断ですね。

人によって似合う色って本当に違いますね〜 本人が好きな色と 似合う色は本当に違う。 一つ一つの布を顔に合わせると 一目瞭然ですので こうやって診断していくのが本当に大事ですね。 思い込みでファッションを整えるとエライことに・・。 せっかくファッションにもお金を使うのだとしたら 最高の結果が得られるように こういった前準備が必要なのです。

苦手なこと

あなたには苦手なことがありますか? コミュニケーションでしょうか? 人前で話すことでしょうか? ずっと苦手で、もう無理かなと思っている そんなことってあなたにもあると思います。 そういった苦手ポイントがあると けっこう辛いんですよね。

どうせ全ては思い込み

さて先日、「妄点」ではなく「妄面」という話をしましたが、 結局、絶対的に正しい考え方、というものはなく、 あなたが経験してきて、 心地よいと感じたものを正しいと感じ、 嫌だなと感じたものを間違っていると感じている。 それだけの話です。 あなたも、あなたの思い込みを持っているんです。 その中に、もしかしたら、 役に立つ思い込みもあるかもしれないですが、 役に立たない、あなたを邪魔する思い込みもあります。

手っ取り早い方法

修羅場のありがたさ 笑 についてお伝えします。 あなたが何かに挑戦をしようとするときに、 あえて自分を修羅場に持っていけるか。 これだけでかなりの差が出ます。 「●年●月までに●をします」 ということを、 あなたが裏切れない何人かに 言ってみて下さい。