つまらない一覧

独りではなく、仲間と一緒に時を過ごそう

船上で楽しむフレンチはもちろん美味しいですが みんなで一緒に時間を過ごせることが一番です。 1年間、どんなことがあったか。 どんな出会いが嬉しかったか、などなど みんなで楽しくお話をしながら 過ごす時間というのは本当にプライスレスだなと感じました。 そして 私自身ももちろん成長しているのですが みんなそれぞれが、1年を経て大きく成長し、 感じているものが違ってきていました。

脳を知って行動してみる

口角を上げることで 気持ちが上向きになるのですが 知識として脳の仕組みをほんの 少しでも知っておくと 納得感が高まり 結果として、 より気持ちが上向きになります。 例えば 叫ぶことで、ドーパミンやアドレナリンが出ます。 ドーパミンは幸福物質 アドレナリンは興奮物質 なんて呼ばれますね。

ホワイトボードがくれる効果

では、ホワイトボードを手にいれた 1割の人にはどんな変化が あるのでしょうか? ホワイトボードの最大の用途は 自分の考えを整理することです。 困ったときに 何が原因なのかを分析して とるべきアクションを明確に することです。 頭のなかだけでウンウンうなっていても 何も解決しません。

男前になりたいあなたなら、当然これやってますよね?

いろいろな男性とお話をしていると この人はケアが甘いなあ、と思うことがあります。 どこのケアでしょうか? それは唇です。リップです。 唇がカサカサ。 カサカサだけならまだしも ひび割れていて出血に近い状態になっている。 これは、もう本当に最悪の印象を 相手に与えてしまいます。

アーシングって知ってますか?

この前、新宿御苑にでかけて 「アーシング」をやってきました。 アーシングって知ってますか? 平たく言うと 裸足で地面に立つことです。 童心に戻る感じですね(笑) なぜこのアーシングが良いのか というのは諸説あるんですが やってみて分かったのは 「めちゃめちゃ気持ちいい〜〜」   ということです。

生きてますか?

昔の私と比べると、 今の私の一日には、かなり「重み」があります。 どういうことかと言うと、 挑戦することがあり、 日々蓄積しているものがあり、 壁にぶつかることもあり、 学べることもたくさんある。 ということです。

応援していますか?

自分自身を磨いたり、 自分の成果を出すために 徹底的に努力できる人はいますが、 「周りを応援する」 がポッカリ抜けてしまっている人が 中にはいます。 というか多いです。 あなたは美味しいカレーを作れるシェフ だとして、