うつ病一覧

香水を使える男になろう

あなたは香水を使っていますか? 「男が香水なんて・・」 「自分には一生縁がない・・」 なんて思っていないでしょうか? 香りって大事ですよ。 なぜ大事なのでしょうか? もちろん あなたが会話をする相手に 良い印象を伝えるため。 ということは あると思います。 それだけでなく 自分の気持ちも とっても上がります。

努力なしでは変われません。しかし、努力が報われることを保証します。

私の「男前プログラム」ですが あなたに誤解してほしくないのは あなたが何の努力もしなくてよいかというと 違うということです。 私がどんなにアドバイスをしても それをあなたが実践しようとしなければ 男前にはなれないのです。 参加すればそれでいい というものでは無いのです。

積み重ねが自信につながる

あなたが今の自分に自信がないのであれば、 何でも良いので、何かを毎日つづけることをオススメします。 私でしたら、 「腕立て伏せ100回」 「感謝ノートに、その日の感謝を綴る」 ということを毎日、 ずーっと継続しています。 大事なのは、1日も例外をつくらず、 絶対にやる、ということです。

手っ取り早い方法

修羅場のありがたさ 笑 についてお伝えします。 あなたが何かに挑戦をしようとするときに、 あえて自分を修羅場に持っていけるか。 これだけでかなりの差が出ます。 「●年●月までに●をします」 ということを、 あなたが裏切れない何人かに 言ってみて下さい。