積み重ねが自信につながる




あなたが今の自分に自信がないのであれば、
何でも良いので、何かを毎日つづけることをオススメします。

私でしたら、

「腕立て伏せ100回」

「感謝ノートに、その日の感謝を綴る」

ということを毎日、
ずーっと継続しています。



大事なのは、1日も例外をつくらず、
絶対にやる、ということです。



どんなに疲れていても、

ベッドに入ったら1秒で寝そうなときも、

どんなにベロンベロンに酔ったときも、


必ずやるのです。




この点において、
例外をつくらずに毎日つづけるのは、
かなり大変です。




だから、あまり負担が高すぎることを
続けようとしてはいけません。

その辺りはバランスが大事です。



続けることは人によって様々でしょう。


トイレ掃除をする、

といった方もいらっしゃいますよね。





何でもOKです。

あなたが続けられることであれば大丈夫。





このように、毎日、毎日、
蓄積していくと
効果が出てくるのはもちろんですが、
(筋トレなら筋肉がつく)

続けられていることに自信を持てるようになります。



自分との約束をきちんと守れていることに、
自信を持てるようになるんですね。




そして、蓄積をしていくと、
気づくことが成熟していきます。



例えば、私は「感謝ノート」を毎日
綴っているのですが、

感謝できることが以前より増えましたし、

これまで見えなかった周囲の方々が見えるようになり、
より深く感謝を感じられるようになってきました。



このように自分の成長を実感することで、
自分に対する自信が、更に深まります。



充実した生活を送っている人は、
このようなサイクルをひたすらに回しているわけです。




何か派手なことを
ドカンとやればいいというものではありません。



誰にでもできることを、必ずやる、
続ける、と自分に約束して、

その約束を守り続ける。



  
これによって、自分を好きになれ、
自信が滲み出てくるのです。



一日の例外もつくらずに
やり続けることはけっこう大変ですが、

だからこそ、多くの人ができません。



ここで人生が発展する人と、
そうでない人の差が生まれてしまいます。




継続することは奥が深いですが、

継続するためのマインドセットというものがあります。



これを知っているかどうかで、
継続できるか否かが決まり、

あなたが成長できるかどうかが決まってきます。





あなたが自分に自信を持てていないなら、
ぜひ些細なことで問題ありません。
何かを続ける、ということを始めましょう。



自分に自信を持つことで、
人生は好転します。


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外見だけでなく、内面も磨き上げて、
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あなたを無理なく着実に男前にする男前育成プロデューサー 永井健之です。

昭和59年12月18日島根県出雲市で生まれました。

2007年4月、神戸大学大学院に進学。
2009年にシステム会社に新卒入社。
  
しかし
重い責任、深夜残業の毎日。
  
ある時、深夜4時に働いている自分の姿に愕然とする。
プレッシャーと吐き気、自由な時間は皆無といった状況は地獄そのものでした。
  
不動産投資を軸に様々な事業を行い、会社に頼らない収入源を得ていく。
  
その過程で自己投資をし、もがきながら自分の外見、内面を磨いてきた経験をもとに、
現在は「男前育成プロデューサー」として活動中。
  
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