スマホに吸い取られるエネルギー

あなたを無理なく着実に男前にする男前育成コーチ 永井健之です。

あなたはスマートフォンを持っていますか?

持っているとしたら、
きっといつもスマホをいじっていませんか?



通勤電車に乗っているときも

自宅でくつろいでいるときも

いつもいつもピコピコやっている。



なぜでしょうか?

なぜスマフォ、携帯電話というのは
ちょっと時間ができると
いじりたくなるのでしょうか?


スマフォでやっていることと言えば

アプリでゲームをやったり
ニュースを見たり

といった感じですよね。



ちょっとした時間があれば
スマフォを取り出したくなるのは

単純にゲームが楽しいからでしょうし

ニュースなどを見ることで

「何かをやっている気になる」
「有意義な時間を過ごしている気がする」

という気持ちになれるからです。




少しでも時間があると
スマフォを取り出して
何かをしていないと落ち着かない。

これはちょっとした病気ですよね。
中毒症状かなと思います。


問題なのは
こういったちょっと時間に
スマフォをいじるライフスタイルを送っていると

どんどんスマフォにエネルギーを
吸い取られていく

ということです。





あなたは本当は頑張ろうとしていることが
あるはずです。

あなたはもっと素敵な人生を送れるように
努力をできるはずなんです。

だけど、スマフォをいじることで
あなたは「努力するためのエネルギー」を
スマフォに吸い取られています。




私もそういった時期がありまして

かなりのエネルギー、そして時間を
スマホに吸い取られていました。




今も、少し油断すると
スマホに翻弄されそうになります。

かなり気をつけないと
マズイんですね。



スマホをいじっている時間で
もっと生産的なことを考えるべきです。

もっと仕事で素敵な活躍ができるように

家族をもっと喜ばせるように

もっと事業が発展するように


アイデアを考えたりして
クリエイティブな時間にできるはずですよね。



スマホをいじるくらいなら
何も考えずに景色でも見ておいたほうがよいです。


まだ、そっちの方があなたの思考が
無意識下でも進み
スマホを無駄にいじるよりも有意義な時間になります。




私はスマホに自分の時間を奪われないために
ちょっとした工夫をしています。



それは、アプリの断捨離を定期的に行うことです。

本当に必要なアプリだけを厳選しておきます。
私はiPhoneを使っていますが
特にトップ画面にはアプリが5個しかありません。

天気
乗換Navitime
Evernote
Google Maps
時計

です。



そして、常時表示される
画面の下の領域には

電話
メモ
Foodie(写真アプリ)
ボイスメモ


を置いています。

何かアイデアが生まれたら
投稿に使えそうな写真が撮れそうなら

すぐに対応できるようにしておくためですね。





もはや、これだけあれば
あまり生活には困りません。



LINEなどのコミュニケーションツールも
もちろん入れておくのですが
緊急用という扱いです。

私はできるだけPCでLINEをするようにしていて
スマホのLINE通知はOFFにしています。

通知されると
私の集中力が奪われてしまうからです。

PCでLINEを見たときに
返信すべきものには返信すればいいだけです。





意外に、それで生活できてしまいますよ。





私はそういった工夫をしながら
スマホに無駄なエネルギー、無駄な時間を
吸い取られないようにしています。


あなたは、スマホに色々と吸い取られていませんか?

無駄な時間を使ってしまっていませんか?

そして、あなたがもっと素敵になるために
必要なエネルギーを奪われていませんか?




いわゆる社会で成功している人
素敵な生き方をしている人というのは
この辺りも徹底しています。


普通の人なら
何も考えずにスマホをピコピコいじっている
その間でも

もっと生産的なこと
もっとクリエイティブなことに

時間とエネルギーを使っているのです。




こういった些細なことでも
数ヶ月、1年、3年と時間が過ぎていくと

スマホにエネルギーを奪われている人と
そうでない人とで

圧倒的な差が広がっていきます。




うまくいっている人は
別に複雑なことや難しいことをしている
わけではないんですね。

簡単なこと
当たり前のこと

こういったことを地道に着実にやっているだけです。




スマホを開いて記事を読んだりするときは
本当に自分のためになったり
気づきを与えてくれるものに厳選して

あとはあなたのやるべきことに集中していきましょうね。




スマホにコントロールされるのではなく

あなたの時間はあなた自身がコントロールしましょう。


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圧倒的な結果をコミットする男前育成コーチ 永井健之

あなたを無理なく着実に男前にする男前育成プロデューサー 永井健之です。

昭和59年12月18日島根県出雲市で生まれました。

2007年4月、神戸大学大学院に進学。
2009年にシステム会社に新卒入社。
  
しかし
重い責任、深夜残業の毎日。
  
ある時、深夜4時に働いている自分の姿に愕然とする。
プレッシャーと吐き気、自由な時間は皆無といった状況は地獄そのものでした。
  
不動産投資を軸に様々な事業を行い、会社に頼らない収入源を得ていく。
  
その過程で自己投資をし、もがきながら自分の外見、内面を磨いてきた経験をもとに、
現在は「男前育成プロデューサー」として活動中。
  
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