どうしたら会話で疲れなくなるのか

あなたを無理なく着実に男前にする男前育成プロデューサー 永井健之です。
  

あなたは誰かとコミュニケーションをしているとき
「疲れる」という気持ちを感じませんか?
  
  
なぜ疲れるのでしょうか?
  
会話を持たせることに精一杯だから
かもしれませんし
  
相手に嫌われないように
気をつかってしまうから
かもしれませんね。
  
  
  
あなたはそもそも
会話を楽しめていますでしょうか?
  
会話というものは
本質的に楽しいものです。
  
だから楽しくないとすると
会話の良さをまだまだ感じられていない
ということになります。
  
  
  
  
以前の私もそうでした。
  
  
  
  
人と話すが嫌で嫌でしょうがない。
  
初対面の人と話すなんてとんでもない。
  
話し始めてから5秒後には
「早く、終わらないかな・・」
  
「早く家に帰りたい・・」
  
そんなことばかり考えていました。
  
会話をすることに
疲れしか感じられなかったんですね。
  
  
  
  
  
一方、会話を楽しめるようになると
  
つまり楽しさに気づけるようになると
  
会話、コミュニケーションは
苦でなくなります。
  
  
  
楽しいわけですから
当たり前ですね。
  
  
  
  
では、どうしたら
会話のなかに楽しさを見出せるのでしょうか?
  
  
会話に楽しさを見出すポイントは
色々あるのですが
  
一つは相手を好きになってみることです。
  
  
  
  
と、言うのは簡単ですね。
  
  
よく、相手に関心を持とう、とか
興味を持とう、とか言われますが
  
正直、相手に興味なんて持とうとしても
持てないと思うんですね。
  
  
これってけっこう難しい。
  
  
  
ただ、それはなぜ難しいのかというと
一つに
  
「興味を持とうとする勢いが中途半端だから」
  
ということがあります。
  
  
  
  
相手に関心を持ってみよう
  
興味を持ってみよう
  
くらいの軽い気持ちだと
全く興味を持てず、
かえって辛くなったりします。
  
  
  
しかし
「相手を丸ごと好きになる」
  
「相手の人生、人柄、これまで経験してきたこと
 全てを好きになってみよう」
  
と考えるのはどうでしょうか?
  
  
  
「重い・・・」と考えるかもしれませんね。
  
でも、一度やってみると
意外にそんなに重くありません。
  
むしろ、そこまで振り切って考えてみると
  
相手に興味が持てるようになってくるのです。
  
  
  
  
「今日を迎えるまでどんな人生を送ってきたのかな?」
  
「どんなことに、やりがいを感じるのかな?」
  
といったことが思い浮かんだりして
相手に色々なことを質問できるようになります。
  
  
すると、相手との会話も進んで行くのです。
  
  
  
「相手を丸ごと好きになる」というのは
ちょっと極端な発想かもしれません。
  
  
でも、本気で相手に興味を持ってみないと
逆にあなたが疲れてしまうのです。
  
だって、本当は大して興味がないのに
無理に質問してどうするんですか?
  
質問に相手が答えてくれたとして
  
「はあ、そうですか」としか
思えないのではないですか?
  
  
  
  
  
  
そのように相手に対する興味、関心が
中途半端だから
  
つまり
  
「相手のことを知ってみたい」
というあなたの思いが小さいのに
無理やりコミュニケーションするから
  
あなたは疲れてしまうのです。
  
  
  
  
  
極端にも
「相手を丸ごと好きになる」
と意識をしてみるのも
  
悪くはないかなと思いますね。
  
  
  
  
  
そして、そういった発想で
相手に興味を持ってみた土台で
  
相手のお話に共感してみると
  
なお一層、会話が楽しくなってきます。
  
  
  
共感というのは
単に「話を聞いているフリをする」というもの
ではありません。
  
相手がどんな気持ちを感じているか、
それを感じ取って
  
自分のなかでも
その気持ちを再生してみる。
  
そんな感じのことです。
  
  
  
  
慣れていないとちょっと難しいかも
しれませんが
  
少しずつ意識していったら
できるようになります。
  
  
  
  
相手の気持ち、感情が
あなたの気持ち、感情として感じられると
  
もっともっと相手に興味を持て
関心を持てるようになります。
  
  
  
その結果として会話が楽しくなり
  
相手と過ごす時間が楽しくなっていくのです。
  
  
  
  
そうやって
「相手を好きになってみる」ということ
を本質的に目指していくと
  
結果としてコミュニケーションが楽しくなります。
  
  
  
  
1日2日ですぐにできるような
ことではないかもしれませんが
  
あなたにも少しずつ意識していってほしいと
思います。
  
  
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
  
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圧倒的な結果をコミットする男前育成コーチ 永井健之

あなたを無理なく着実に男前にする男前育成プロデューサー 永井健之です。

昭和59年12月18日島根県出雲市で生まれました。

2007年4月、神戸大学大学院に進学。
2009年にシステム会社に新卒入社。
  
しかし
重い責任、深夜残業の毎日。
  
ある時、深夜4時に働いている自分の姿に愕然とする。
プレッシャーと吐き気、自由な時間は皆無といった状況は地獄そのものでした。
  
不動産投資を軸に様々な事業を行い、会社に頼らない収入源を得ていく。
  
その過程で自己投資をし、もがきながら自分の外見、内面を磨いてきた経験をもとに、
現在は「男前育成プロデューサー」として活動中。
  
自分を変えたくても変え方が分からない。
自信が無い自分をどうにかしたい。
  
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