目を合わせるのが苦手な人へ

あなたを無理なく着実に男前にする男前育成コーチ 永井健之です。

ちょうど1週間後の
12/6(水)21:00に、ラジオ出演します。

楠本あゆ美さんの「まもらじ」。
素敵な番組に出演させていただけ、光栄です。
詳細は、またお知らせしますね。


さて、相手と目を合わせるのが苦手
という人はけっこういますね。

話している間、
相手がずーっと自分と目を合わせてくれないのは
なんだか寂しいものです。


「なんで目を合わせてくれないんだろう?」

と不思議に思うこともありました。



やはり、会話をしているときは
相手が適度に目を合わせてくれないと
相手と心が通じ合った感がなくなるので

目を合わせる

ということから逃げない方がいいです。



逆に、話している間、
ずーっと目を合わせ続けるのも問題です。

適度に目を合わせる必要があります。




でも、目を合わせる、
ということ一つとっても
それなりに深いものがあります。



ここを理解しないままに
ただ「目を合わせるのが大事」
と覚えて実践してしまうと

相手からすると

「やたらと自分の目を見てくる変な人」

という印象を抱いてしまいます。




何事も本質が大事というわけです。





そして、本質を理解しないままに
相手とやたらと目を合わせてしまうと
あなた自身が疲れるんですね。

「相手からどう思われているかな・・」

ということばかり考えてしまって
ただただ疲れるだけで終わってしまう。



これではコミュニケーションが辛く感じてしまう
ばかりですよね。




では、目を合わせるときのポイントとは何でしょうか?



これもいつもお伝えしていることですが
相手の話を聞くことです。

もっと言うと
「相手の感情を自分のなかに再生しながら聞く」

ということです。




相手の話を概念としてただ理解するだけではなく

相手の感情を自分も体感して聞く

ということが大事なんですね。



そうすると、あなたはあたかも
相手になりきったような感覚になりますから

そのような相手とならば
目を合わせることが苦痛になりませんし

むしろ目を合わせることが
心地よくなるんですね。



そうなると
相手に対して共感をしようとする雰囲気が
あなたから出ていますから

相手もあなたに対して
心を開いてくれるようになります。

あなたも、相手のことを深く理解することができて
とても心地よい、そして喜びが深い感じになりますよ。





会話、コミュニケーションとなると
ついつい「話し方」ということで

あなたがアウトプットする方向ばかり
改善しようとする人たちが大勢いますが


実はその逆で「聞き方」という
あなたがインプットする方向を鍛える方が
大事なんです。




そういった心の土台、
心の姿勢があってはじめて

相手と目を合わせる

ということに心地よさが生まれてくるわけです。




ということで

目を合わせるのが苦手というあなたは

まず相手はいまどんな感情をしているのかな

ということを気にして生活してみてください。



そういった姿勢が身についてくると

あなたは相手と目を合わせることに
少しずつ慣れていきます。

抵抗がなくなっていきます。




お互いに相手の気持ちを理解しあおうとするのは
素晴らしいことだと思いますよ。

いつかそんなあなたと会話できることを楽しみにしています。


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圧倒的な結果をコミットする男前育成コーチ 永井健之

あなたを無理なく着実に男前にする男前育成プロデューサー 永井健之です。

昭和59年12月18日島根県出雲市で生まれました。

2007年4月、神戸大学大学院に進学。
2009年にシステム会社に新卒入社。
  
しかし
重い責任、深夜残業の毎日。
  
ある時、深夜4時に働いている自分の姿に愕然とする。
プレッシャーと吐き気、自由な時間は皆無といった状況は地獄そのものでした。
  
不動産投資を軸に様々な事業を行い、会社に頼らない収入源を得ていく。
  
その過程で自己投資をし、もがきながら自分の外見、内面を磨いてきた経験をもとに、
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