男前になるためのノウハウ一覧

せっかくの素敵な服も、着こなせなければただの布

あなたは、着こなしというものを 意識していますか? もし意識できていない場合は 要注意だと思ってください。 「意識できていない」 ということは 「できていない」 ということを意味するからです。 きちんとやっている人は かなり意識をしてますから 意識すらしていないとなれば あなたの着こなしは かなりヤバい状態でしょう。

脳を知って行動してみる

口角を上げることで 気持ちが上向きになるのですが 知識として脳の仕組みをほんの 少しでも知っておくと 納得感が高まり 結果として、 より気持ちが上向きになります。 例えば 叫ぶことで、ドーパミンやアドレナリンが出ます。 ドーパミンは幸福物質 アドレナリンは興奮物質 なんて呼ばれますね。

オシャレメガネをつけてもオシャレにはなれない

あなたはメガネをしていますか? 以前、私はカッコよくなろうとして 「よし、メガネを変えよう」と思い立ち メガネ屋さんに行ったことがあります。 そこで、オシャレっぽいメガネを買いました。 メガネを買うと気分が一新しますね。 生まれ変わったように気分になれます。 で、周りからの評価はどうだったか と言うと、「反応なし」。

ホワイトボードがくれる効果

では、ホワイトボードを手にいれた 1割の人にはどんな変化が あるのでしょうか? ホワイトボードの最大の用途は 自分の考えを整理することです。 困ったときに 何が原因なのかを分析して とるべきアクションを明確に することです。 頭のなかだけでウンウンうなっていても 何も解決しません。

変わらない人は一生変わらない。変わろうとする人だけが変化できる。

世の中にはたくさんの男性がいますが、 ダサダサ、ナヨナヨのまま 一生を終えていく男性もまた 星の数ほどいます。 そんな人たちの日常が どうなっているかと言えば いつも不安に襲われているし いつもストレスを感じていたり 自分を心から好きだと思えない そんな気持ちの日常となっています。

人生の道場はなかなか見つからない

時に、自分の人生というものが あまりにもうまくいってなさすぎて 「本当に、何とかしないとマズイ!」 と感じている人がいると思います。 あなたはいかがでしょうか? 私も昔、何度もそういったことを 感じていました。 どんなに厳しくてもいいから 自分を鍛えたい。 これまで何もできていなかった分を 取り戻したい。

辛いと感じたときにやること

生きていると楽しいこともあれば 辛いこともありますよね。 仕事がうまくいかない 彼女さんと、奥さんとうまくいかない いろいろと辛いこともあります。 こんなときにあなたはどうしていますか? 昔の私はどうしていたか、というと まず 「辛い、辛い・・」 「不安だ、不安だ・・」 と言葉に出してましたね。

あなたが人付き合いを克服できたとしたら、こんなことが起こるかもしれません

あなたは人付き合い、 コミュニケーションが得意でしょうか? 昔の私は本当にこれが苦手でした。 特に悩み出したのは中学生のころ。 それまでは大丈夫だったのに、 急に人付き合いができなくなったんです。 そこからずーーーっと、 高校生になっても大学生になっても 社会人になっても ずーーーーっと 人付き合いがうまくいかないことに 悩みに悩んでいました。

自分の気持ちと向き合う時間

やっぱり気持ちが整えられますね。 こういうのって大事です。 私は何かを特別に信仰するようなことは しないですが 気持ちが整えられるので 神田明神へのお参りは大事にしてます。 あなたは自分の気持ちを整える ということをやっていますか? 自分の気持ちと向き合う